Dans la famille Mon Plat du Jour, nous présentons la Cocotte à l’indienne : une recette équilibrée de riz complet et de haricots blancs moelleux, cuisinés au tofu fumé et au curcuma. Notre secret ? Des épices indiennes, douces et parfumées, pour faire s’envoler les papilles…
Notre cocotte à l’indienne est une recette complète composée de féculents (riz complet), de légumineuses (haricots blancs) et de protéines végétales (tofu fumé), le tout relevé par des épices douces.
Tout le savoir-faire culinaire et nutritionnel de Prosain dans un bocal, pour un plat prêt en 2 minutes et sans plastique !
Des haricots blancs cultivés en France, du riz complet IGP (Indication Géographique Protégée) cultivé dans les rizières de Camargue, et du tofu fumé origine France. Que de bons ingrédients pour un repas complet et équilibré !
description
les plus produit
✓ Un plat complet et équilibré : céréales + légumes + légumineuses + protéines végétales
✓ 1 bocal = 1 portion
✓ Une solution rapide et pratique à réchauffer, prête en 2 minutes
✓ Haricots blancs, riz complet et tofu fumé cuisinés aux épices indiennes, douces et parfumées
✓ Haricots blancs 100% FRANCE - Tofu 100% France – Riz de Camargue IGP
composition
haricots blancs* réhydratés 23%, eau, oignons* 16%, tomate* 15% (dés de tomate*, double concentré de
tomate*), huile d'olive* vierge extra extraite à froid, carottes*, champignons de Paris*, tofu * fumé 4% [eau,
soja *, gélifiant : chlorure de magnésium, tamari * (eau, soja *, sel de mer, saké distillé*, Aspergillus oryzae )],
riz* de Camargue IGP 3%, tofu * 1% (eau, soja*, gélifiant : chlorure de calcium), ail*, sel de mer, épices* 1%,
miel*.
*Ingrédients issus de l'agriculture biologique.
En gras : allergènes. Peut contenir des traces de céleri, moutarde, fruits à coque et sésame.
Soja, Tamari
conseils d'utilisation
Un bocal représente une portion (pour 1 personne).
Notre cocotte à l’indienne se réchauffe à feu doux dans une casserole, ou 2 minutes au micro-ondes. Le petit bocal parfait pour vos repas prêts en un rien de temps !
Idéal pour une pause déjeuner ou un repas rapide, pour ceux qui n’ont pas de temps à perdre.
apports nutritionnels
| analyse nutritionnelle moyenne pour 100 g | |
| énergie | 124.0 kcal / 517.0 kJ |
| matières grasses | 5.3 g |
| dont acides gras saturés | 1.1 g |
| glucides | 11.1 g |
| dont sucres | 1.8 g |
| fibres alimentaires | 4.2 g |
| protéines | 5.8 g |
| sel | 0.5 g |
conseils de conservation
Après ouverture à conserver au réfrigérateur et à consommer rapidement
Cocotte à l'indienne aux haricots blancs, tofu et curcuma bio
Cocotte à l'indienne aux haricots blancs, tofu et curcuma bio
description
Dans la famille Mon Plat du Jour, nous présentons la Cocotte à l’indienne : une recette équilibrée de riz complet et de haricots blancs moelleux, cuisinés au tofu fumé et au curcuma. Notre secret ? Des épices indiennes, douces et parfumées, pour faire s’envoler les papilles…
Notre cocotte à l’indienne est une recette complète composée de féculents (riz complet), de légumineuses (haricots blancs) et de protéines végétales (tofu fumé), le tout relevé par des épices douces.
Tout le savoir-faire culinaire et nutritionnel de Prosain dans un bocal, pour un plat prêt en 2 minutes et sans plastique !
Des haricots blancs cultivés en France, du riz complet IGP (Indication Géographique Protégée) cultivé dans les rizières de Camargue, et du tofu fumé origine France. Que de bons ingrédients pour un repas complet et équilibré !
les plus produit
✓ Un plat complet et équilibré : céréales + légumes + légumineuses + protéines végétales
✓ 1 bocal = 1 portion
✓ Une solution rapide et pratique à réchauffer, prête en 2 minutes
✓ Haricots blancs, riz complet et tofu fumé cuisinés aux épices indiennes, douces et parfumées
✓ Haricots blancs 100% FRANCE - Tofu 100% France – Riz de Camargue IGP
composition
haricots blancs* réhydratés 23%, eau, oignons* 16%, tomate* 15% (dés de tomate*, double concentré de
tomate*), huile d'olive* vierge extra extraite à froid, carottes*, champignons de Paris*, tofu * fumé 4% [eau,
soja *, gélifiant : chlorure de magnésium, tamari * (eau, soja *, sel de mer, saké distillé*, Aspergillus oryzae )],
riz* de Camargue IGP 3%, tofu * 1% (eau, soja*, gélifiant : chlorure de calcium), ail*, sel de mer, épices* 1%,
miel*.
*Ingrédients issus de l'agriculture biologique.
En gras : allergènes. Peut contenir des traces de céleri, moutarde, fruits à coque et sésame.
Soja, Tamari
conseils d'utilisation
Un bocal représente une portion (pour 1 personne).
Notre cocotte à l’indienne se réchauffe à feu doux dans une casserole, ou 2 minutes au micro-ondes. Le petit bocal parfait pour vos repas prêts en un rien de temps !
Idéal pour une pause déjeuner ou un repas rapide, pour ceux qui n’ont pas de temps à perdre.
apports nutritionnels
| analyse nutritionnelle moyenne pour 100 g | |
| énergie | 124.0 kcal / 517.0 kJ |
| matières grasses | 5.3 g |
| dont acides gras saturés | 1.1 g |
| glucides | 11.1 g |
| dont sucres | 1.8 g |
| fibres alimentaires | 4.2 g |
| protéines | 5.8 g |
| sel | 0.5 g |
conseils de conservation
Après ouverture à conserver au réfrigérateur et à consommer rapidement
